미라클 모닝이란?
미라클 모닝은 할 엘로드(Hal Elrod)가 제안한 아침 루틴으로, 아침 시간을 활용해 자기계발을 하는 습관입니다.
매일 아침 일찍 일어나 명상, 운동, 독서, 일기 쓰기 등 의미 있는 활동을 함으로써 하루를 더 생산적으로 시작할 수 있습니다.
모닝 잉글리쉬에서는 이 미라클 모닝에 "영어 한 문장 쓰기"를 더해 영어 실력까지 키울 수 있도록 돕습니다.
SAVERS 루틴
- Silence (명상)
- Affirmations (확언)
- Visualization (시각화)
- Exercise (운동)
- Reading (독서)
- Scribing (쓰기)